Wohl die älteste Form der medizinischen Behandlung
Die Massage ist eine mechanische und thermische Einwirkung auf die Haut und die Unterhaut, die Muskulatur, den Blutkreislauf und das Lymphgefäss-System. Durch die spezifische Wahl der Griffanwendungen werden folgende Effekte erzielt:
Der Muskel wird nicht nur leistungsfähiger, sondern neigt bei normaler, ausgeglichener Belastung auch weniger zu erneuter Verspannung. Die Normalfunktion ist leicht durch Einseitigkeit und Überbeanspruchung (oftmals berufsbedingt) zu stören. Deshalb wird eine regelmässige Massage zur Vorbeugung empfohlen.
Der Effekt der Massage wird durch die Fangopackung zusätzlich erhöht
In meiner Praxis behandle ich Frauen, mit oder ohne ärztliche Verordnung.
Fr. 45.– pro 40 Minuten für Rücken- / Nackenmassage mit Fangopackung oder Wickel (Johanniskraut oder Wallwurz)
Fr. 65.– pro 55 Minuten für Ganzkörpermassage mit Fangopackung oder Wickel
Kostenbeteiligung Krankenkasse
Ein Teil der obersten, abgestorbenen Zell-Lagen der Epidermis (Oberhaut) wird abgerieben. Dadurch werden die Hautporen freigelegt und können ihre Aufgabe besser erfüllen. Die Dehnbarkeit und Elastizität der Haut werden verbessert, die Haut wird geschmeidiger, da die Aktivität der Talgdrüsen reguliert wird. Durch die reibungsbedingte Temperaturerhöhung (Rötung) wird der ganze Stoffwechsel der Haut verbessert. Auf das Depotfett der Unterhaut hat die Massage kaum einen Einfluss, eine Gewichtsabnahme ist nicht möglich
Die Massage wirkt v.a. auf die äusseren Venen. Der Rückfluss des Blutes zum Herz wird unterstützt. So kann die Massage kombiniert mit Gymnastik und Schwimmen o.ä. eine vorbeugende Wirkung gegen Krampfadern haben.
Die Massage ist ein wichtiger Teil der Sportlerpflege. Die durch den häufigen Gebrauch der Muskulatur bedingte reflektorische Tonuserhöhung kann durch Massage positiv beeinflusst werden. Die Muskulatur bleibt weich und elastisch, die schnelle Reaktion auf Nervenreize bleibt gewährleistet. Besonders nach einer grösseren Leistung ist sie sehr wertvoll, denn die Extraktivstoffe können schneller abtransportiert werden. Bei bereits bestehendem Muskelkater ist Massage schon wegen der Schmerzempfindlichkeit nicht mehr angezeigt.
Durch die Massage wird die Blutzirkulation in der Muskulatur verbessert. Verspannungen wirken auf den Bluttransport stark hinderlich. Dadurch wird die Sauerstoffversorgung in der betroffenen Muskulatur mangelhaft. Nebst der Veränderung der Durchblutung spielt die massagebedingte Beeinflussung der Muskelspannung selbst eine grosse Rolle.
Die dicht am Gelenk endenden, zahlreichen Sehnen und Bänder werden durch die Förderung ihrer Umblutung günstig beeinflusst. Die hier häufig auftretenden Stoffwechselschlacken und Ablagerungen werden durch die Massage grösstenteils beseitigt.
Da das Bindegewebe zwischen der Haut und der Muskulatur liegt, wird es von der Massage stark beeinflusst. Es verschiebt und löst sich gegenüber der Muskelfaszie, dies verbessert die Durchblutung und begünstigt den Stoffwechsel.
Die Hot Stone Massage ist eine Verbindung von Massage und Energiebehandlung. Es ist eine sehr alte Therapieform, deren Ursprung bei den Naturvölkern Amerikas und Asiens zu finden ist.
Bei der Kombination der warmen Basalt-Lavasteine mit einer harmonischen Massage können auch tief liegende Verspannungen gelöst werden. Die Behandlung wirkt sehr beruhigend und entspannend.
Fr. 55.- pro 40 Minuten Kostenbeteiligung Krankenkasse